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怎么催奶和开奶
推荐：传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤。猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。
自然回奶，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。（2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。
母乳这么好，那怎么才能让自己变成奶牛呢早开奶，多哺乳妈妈产后半小时没有奶水也要让宝宝吃奶，宝宝吸吮会刺激母体更早的分泌乳汁。当有奶后，可以试试多几次夜间喂奶次数，虽说晚上喂奶很痛苦，但是追奶效果很好。
建议婴儿出生后半小时就让宝宝吮吸，有效刺激母亲的激素分泌，下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常在产后24小时和产后3天各按摩一次效果最佳。
一般产妇生产后的3天左右才会开奶，这个时间长短会因人而异，实在没有奶水的话，这之前医院都会给宝宝准备配方奶粉，所以你不用担心你没奶的时间宝宝会饿着。建议你分以下几个方法和步骤催奶：有信心首先要有信心。
经常有妈妈问通乳和催乳的区别
通乳通乳是指在哺乳的任何时间段，乳房如果出现硬块或者乳房出现奶水流通不畅的情况，可以辅助专业手法疏通乳腺，把硬块疏通，这种情况就叫做通乳。
定义不同 通乳和催乳的定义是不同的。首先解释下通乳，通乳是因为妈妈还没有母乳，需要去疏通乳房，母乳才会慢慢有的。其次就需要解释催乳了，催乳是因为妈妈已经有母乳了，但是母乳并不多，需要去催乳才可以增加母乳量的。
定义不同 通乳和催乳的定义是不同的。首先解释下通乳，通乳是因为妈妈还没有母乳，需要去疏通乳房，母乳才会慢慢有的。
如果经常出现乳汁分泌不足，那么催乳师会根据每个人的身体健康水平来调整营养计划，以保障乳房的正常分泌，让身体变得更加健康，这样宝宝的营养吸收也会更全面。
催奶与通乳不一样，催奶是乳腺奶管没有堵 ，只是奶量少，而通乳是因为堵了不下奶而通乳。
刚生完孩子,如何快速开奶?
1、一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。意见建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
2、让宝宝多吮吸，生完宝宝后，妈妈要第一时间让宝宝吮吸，不要等到有奶水分泌的时候再喂奶。宝宝在吮吸的过程中，会刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，从而促使乳房分泌更多的乳汁，所以宝宝吮吸次数越多，乳腺就能越快通畅。
3、其实生完孩子后每个女人都有奶水，没有奶水是因为没有及时开奶。宝宝多吸开奶的最好方法就是让宝宝多吸，宝宝的吮吸是最好的开奶工具，我们也可以借助吸奶器吸奶。
4、产妇怎么开奶快 产前开始按摩乳房 虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。
5、生完孩子怎么下奶快 下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌 上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。
开奶、通奶、催奶、回奶的方法
而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。不推荐西药。中药口服麦芽水生麦芽60~90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3~5日。
因此最好的方法是采用自然回奶并混合中药回奶的方法，用中药炒麦芽煎水喝，连续喝五天有回奶效果。饮食注意女性在回奶过程中也需要在饮食上格外注意，尽量少食用汤水或者营养价值丰富的食物。也可以服用一些维生素B6。
如果不给婴儿喂养母乳的话，回奶的方式有很多种。
多吃水果 很多宝妈因为忌口，害怕水果回奶，其实完全不用担心，水果回奶的几率是最低的，一般都可放心食用，奶水不仅需要蛋白质，更需要维生素等微量元素，快多吃一些新鲜水果吧。
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