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保护牙齿健康的方法有哪些
如何保护牙齿健康 要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷一次牙，每次刷牙的时间不少于2-3分钟。牙刷跟牙膏要选用专用的产品，牙刷要约3个月更换一次。刷牙顺序为：由前向后，由外向里。
保护牙齿的好习惯漱口水如果不方便刷牙，它是很好的替代办法。饭后用漱口水漱口可以冲掉牙缝中的残余物，还能保持口气的清新。
如何保护牙齿早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。学会正确的刷牙方式，刷牙时间不要过短，草草了事，起不到作用，刷牙至少5分钟。选择适合的牙刷和牙膏，嘴巴下最好使用小头牙刷，才能刷到最里面的牙齿。
保护牙齿该注意什么？如何保养牙齿健康保持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
口腔清洁护理有哪些须知
1、只有顺着牙齿向下刷，才能刷净，对后牙咀嚼食物手，可以来回拉首刷，有些人注意刷牙齿的外面，而对牙齿的里面不注意刷，时间长了，牙垢、牙石堆积，刺激牙龈发炎，只有里里外外全刷到，才能保持真正的口腔清洁。
2、使用的棉球不可过湿，防止因水分过多引起误吸，口腔护理完毕清点棉球数量，勿将棉球遗留在口腔中。
3、出现口腔问题的人可以说是越来越多了，大家似乎并不知道该如何去做好口腔护理工作，首先第一个就是就是平时刷牙的时候一定要使用正确的刷牙方法，还有就是要配合专业的工具去清洁自己的舌苔。
4、清洁口腔婴儿喝完奶粉可以用质量好的柔软棉布，或者婴儿专用湿纸巾沾湿，轻轻擦拭的口腔。这样做的目的是为了不让奶粉等含糖的物质残留在口腔，长期不处理这些物质，会让牙周有损坏。但是牙膏，漱口水等这类物质，婴儿不需要。
拔牙后牙齿一直出血怎么回事
1、患者拔了牙齿之后如果一直有出血的现象，可能是拔牙后，因为伤口没有保护好，咬棉球的时候咬的不紧，所以没有很好的达到止血的作用，导致术后的出血。也有可能是拔牙窝里面有感染的肉芽组织没有清除干净，所以导致的术后出血。
2、可能是由于局部因素导致，比如说，牙槽槽骨骨折或是软组织撕裂或是牙槽内血管破裂等，在出现有出血的情况，应当要查明原因对症处理。也有少数患者可能是全身因素导致，像血友病等。
3、但正常拔牙后二十四小时内，口水中带有一些血丝是正常的。若出血较严重，不住的出血，需到医院就诊。这可能由于病人本身血液系统的疾病引起，或拔牙创如拔牙窝有残存的肉芽组织引起，需进行牙槽窝的刮治、缝合或压迫止血。
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